Whey Protein – effektiver Helfer beim Muskelaufbau

Für einen effektiven Muskelaufbau im Zuge des Kraftsports braucht der Körper viel Energie und Eiweiß. Das Whey Protein von Body Attack liefert diese Stoffe und verhilft Kraftsportlern so zu schnelleren Erfolgen.

Im Kraftsport wird dem menschlichen Körper viel abverlangt: Er soll durch anstrengende Trainingseinheiten, die viel Energie verbrennen, Muskelmasse aufbauen. Mit dem Whey Protein von Body Attack kann dieses Vorhaben von Kraftsportlern leichter in die Tat umgesetzt werden.

Das Whey Protein von Body Attack ist ein aus Molke hergestelltes Eiweißkonzentrat. Es enthält alle Aminosäuren, die für einen effektiven Muskelaufbau nötig sind, und ist zusätzlich noch mit Glutamin und BCAA-Säuren angereichert. Glutamin bewirkt bei körperlichen Belastungen in den Muskelzellen eine Vergrößerung des Zellvolumens und steigert damit die Leistungsfähigkeit. Ebenso beugen auch die BCAA-Säuren vorzeitigen Ermüdungserscheinungen während des Trainings vor. Aus diesem Grund empfiehlt Body Attack, entsprechende Whey-Protein-Präparate möglichst vor und nach dem Training zu sich zu nehmen. So werden die Muskeln während der Belastung gut versorgt und können sich in der anschließenden Regenerationsphase optimal aufbauen.

Je nachdem mit welchem Herstellungsverfahren das Eiweiß gewonnen wird, kann man es in drei Kategorien unterscheiden. Die hochwertigste Form wird als Whey Isolat bezeichnet und bietet einen Proteingehalt von 90 Prozent. Dies ist besonders gut für Menschen mit einer Lactoseintoleranz geeignet, weil fast kein Milchzucker enthalten ist. Eine andere Form ist das Whey Konzentrat, das 34-89 Prozent Eiweiß enthält und einen angenehmen Geschmack hat. Die dritte Form ist das Whey Hydrolysat. Dieses wird nicht aus Molke, sondern aus Whey Protein und Konzentrat gewonnen. Es kann vom Körper besonders gut verwertet werden, schmeckt allerdings etwas bitter. Je nach individuellen Vorlieben können die Whey Proteine als Shake, Gele oder Riegel aufgenommen werden. Weitere relevante Informationen zum Thema gibt es auf http://www.body-attack.de/Whey-Protein.html.

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